ゴールドジム銀座東京店でのパーソナルトレーニング
住所:東京都中央区銀座1-2-1 東京都高速道路紺屋ビル 2F
営業時間:24時間営業 毎週日曜日20:00~月曜日7:00クローズ、第二月曜日休日
ゴールドジム銀座東京店の特徴|パーソナルトレーニング
ゴールドジムは、アメリカ発祥の全世界でも店舗を展開しているトレーニングジムです。
ジムのブランドとしても最高峰の、本格的なジムですが、近年はスポーツを始めたばかりの初心者や健康目的の高齢者をはじめ、トレーニング上級者といった色々な目的の方が利用出来るような身近なジムとして人気のジムです。
ゴールドジムは、コナミなどと同じ一般的なフィットネスクラブと同じような月額会員制のジムで、ダイエットジムではありませんが、トレーニングについては、基本は自分一人や友達と一緒に、フリーウェイトエリアやマシンエリアでトレーニングを行う形になっています。
特にゴールドジムは本格的なトレーニングジムしてオープンしていますので、ト他のジムと比べてもレーニング器具場揃っているのが特徴です。
しかし、パーソナルトレーニングも、他のジムでもパーソナルトレーニングを行っているレベルの高いトレーナが在籍しており社員トレーナー、外部トレーナーともにパーソナルトレーニング資格を持った人材が集まっているジムです。
パーソナルトレーニングはトレーナーのレベルに分けてある料金を別途払い、トレーニングを教えてもらうサービスを利用することになります。ただし、パーソナルトレーニングジムのようなダイエットジムではありませんので、トレーニングの指導のみとなります。
基本的には、決めたら契約の時間内だけでのサービスとなります。その為、食事指導といったダイエットジムにあるようなサービスはついていません。
ゴールドジム銀座東京店では、ダイエット目的の方というよりは、スポーツ選手や本格的に身体を造っているボディビルをされている方の利用が多いのです。
これには、ジムの方針もあり、施設的にも有酸素用のマシンよりもウェイトトレーニングエリアの環境が充実しています。
その充実ぶりはワールドクラスなのです。
これはマッチョがバーベルを持っているロゴにも裏付けされているのではないでしょうか。銀座店については、このようなトレーニングエリアの他、スタジオでのレッスンがあります。男性用にサウナ、女性用に岩盤浴やミストサウナなども完備されており、シャワーだけでなく、ジェットバス機能付きの温泉も用意されています。
また男性用ロッカーにはタンニングマシンが用意されており、女性用にはコラーゲンの生成を促すコラーゲンマシンが設置されています。
共用施設として、カフェラウンジも設置されています。ここでは、プロテインドリンクやサプリメントフーズなども頂くことができます。
ゴールドジムは当初は本格的なトレーニングを目指す人向けのジムでしたが、現在は気軽な体力つくりなどトレーニング後も楽しめるのがゴールドジムなのです。
アクセスは、JR山手線有楽町駅から徒歩4分、東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅からだと徒歩1分で、首都高速の高架下にあるのでわかりやすいですし、アクセスも抜群のところに位置しています。

ゴールドジム銀座東京店のコース|東京ダイエットジム
ゴールドジム銀座店は、特徴でもご紹介したように、一般的なフィットネスジム同様のサービスとなっています。
そのため、コースはダイエットプログラムという概念ではありません。
関東エリアメンバー会員(プレミアム店FC店以外もしくは関東地方の店舗利用)
- ゴールド:20,900円/月(税込み) レンタル5点セット無料
- フルタイム 14,300円/月(税込み)
マスターメンバー会員(プレミアム店、FC店以外の前項全ての店舗を利用可能)
- ゴールド22,000円/月(税込み) レンタル5点セット無料
- フルタイム15,950円/月(税込み) 全営業時間
- ミッドナイト:9,350円/月(税込み) 月~土曜、日曜以外の祝日 23:00~7:00
このコースでは、プレミアム店、フランチャイズ店を除く直営の店舗を利用することが可能となっています。
レンタル5点セットを1日1回利用できるゴールド会員と、レンタルセットのついていないフルタイム会員とにも別れています。
ビジターの方には、1回5時間まで利用可能なコースも用意されています。2週間のお試しコースもあり、こちらは初めて利用する方専用のコースで、14日間お試し利用することが可能です。
ゴールドジム銀座東京店のトライアル料金
ゴールドジム銀座店では、関東エリアメンバーに入ることで利用することができます。
全国の店舗を利用する予定がなければ、こちらのコースで十分です。
ゴールドジム銀座店では、関東エリアメンバーに入ることで利用することができます。
全国の店舗を利用する予定がなければ、こちらのコースで十分です。
このコースの違いは、レンタル5点セットのレンタルが付いてくるかどうかです。
例えば毎日利用するような方の場合は、ゴールド会員を選択すれば、手ぶらで通うことが可能ですが、週に1回程度であれば、フルタイム会員でも問題ないかもしれません。
まずは、「ビジター」や「2Weeks トライアル」でジムを試していることをお勧めします
コース名 | ゴールド会員 | フルタイム会員 |
入会登録料 | 0円 | 0円 |
料金 | 3,150円 | 7700円 |
コース内容 | 1回5時間までの施設利用 | 14日間初めて施設を利用する方のみ |
- ダイエットジムの様な食事指導は必要なく、純粋にトレーニング指導のみパーソナルトレーニングを受けたい方
- 高額なパーソナルトレーニングジムで身体作りするよりも格安にトレーニングがしたい方
- 有楽町の駅近くでトレーニングできるところを探していた方
- トレーニングの後、サウナや岩盤浴、温泉なども併せて楽しみたい方
- トレーニングだけでなく、スタジオで身体を動かして汗をかきたい方

ゴールドジム利用歴2年です。料金が安かったこともありゴールドジムを利用することにしました。
ダイエットジムではないので、マッチョな人が多いイメージがありましたが、銀座東京店はそんなことはありませんでした。トレーニングを始めたばかりのような方でも、安心して利用できます。



初めて3ヶ月ですが、凄く充実したトレーニング生活を送れています。
初心者トレーニングでは、マシンの使い方をしっかりサポートしてくれます。レッスンも豊富にあり、ヨガなどもあるので楽しく利用できます。更衣室もとても綺麗で、快適です。
駅からも近く、メトロの駅からだと徒歩1分だし、JRも徒歩4分と利便性も高いのがうれしかったです